어지러움증 원인 및 증상은 다양해서 상황에 따라 해결방법이 다를 수 있습니다. 가볍게 생각하지 마시고 정확한 증상과 원인을 확인한 후 예방 및 해결방법을 알아보는게 좋습니다.
목차
어지러움증 원인
어지러움증은 본인 혹은 주위가 빙빙 도는 느낌이 들거나 넘어질 것 같은 느낌이 들어 똑바로 설 수 없고, 걸을 때 땅이 움직이거나 울렁거리는 느낌 등이 생기는 증상을 말하며 평형에 관련된 감각 장애로 발생합니다.
어지러움증의 원인은 다양하며, 크게 말초성 어지러움과 중추성 어지러움으로 나눌 수 있습니다.
말초성 어지러움 원인
전정기관의 이상으로 발생하는 어지러움으로, 주로 세반고리관의 이상으로 인해 발생합니다. 세반고리관은 눈의 움직임에 따라 움직이는 액체로 이루어진 관으로, 이 액체의 움직임으로 인해 균형을 유지합니다. 세반고리관에 이상이 생기면 액체의 움직임이 비정상적으로 되어 어지러움을 느끼게 됩니다. 말초성 어지러움의 주요 증상은 어지러움, 구토, 오심, 균형 장애 등이 있습니다.
중추성 어지러움 원인
뇌의 균형 감각을 담당하는 부분의 이상으로 발생하는 어지러움으로, 뇌졸중, 뇌종양, 뇌염, 뇌출혈 등이 원인이 될 수 있습니다. 중추성 어지러움의 주요 증상은 어지러움, 구토, 오심, 균형 장애, 의식 소실 등이 있습니다.
어지러움증의 치료는 원인에 따라 다릅니다. 말초성 어지러움의 경우, 증상 완화를 위한 약물 치료가 주로 이루어집니다. 중추성 어지러움의 경우, 원인 질환에 대한 치료가 필요합니다.
어지러움증 완화 방법
- 어지러움을 유발하는 활동을 피하십시오.
- 안정된 곳에 앉거나 누워서 휴식을 취하십시오.
- 어지러움을 느낄 때는 갑자기 움직이지 마십시오.
- 어지러움과 함께 구토가 있는 경우, 물을 자주 마시고 구토를 유발할 수 있는 음식은 피하십시오.
어지러움증이 심하거나 오래 지속되는 경우, 의사의 진료를 받아 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
어지러움증 증상
어지러움증은 크게 말초성 어지러움과 중추성 어지러움으로 나눌 수 있습니다.
말초성 어지러움증
말초성 어지러움은 전정기관의 이상으로 발생하는 어지러움으로, 주로 세반고리관의 이상으로 인해 발생합니다. 세반고리관은 눈의 움직임에 따라 움직이는 액체로 이루어진 관으로, 이 액체의 움직임으로 인해 균형을 유지합니다. 세반고리관에 이상이 생기면 액체의 움직임이 비정상적으로 되어 어지러움을 느끼게 됩니다. 말초성 어지러움의 주요 증상은 어지러움, 구토, 오심, 균형 장애 등이 있습니다.
- 이석증 : 세반고리관에 있는 이석이 제자리에서 벗어나 움직이면서 어지러움을 유발하는 질환입니다.
- 전정신경염 : 전정신경에 염증이 생겨 어지러움을 유발하는 질환입니다.
- 메니에르병 : 내이의 내림프액이 증가하여 어지러움, 난청, 이명 등의 증상을 유발하는 질환입니다.
- 바이러스 감염 : 메르스, 라임병, 홍역, 풍진, 귀 질환 등의 바이러스 감염이 원인이 될 수 있습니다.
- 약물 부작용 : 일부 항생제, 항히스타민제, 이뇨제, 고혈압약 등이 어지러움을 유발할 수 있습니다.
- 머리 부상 : 머리 부상으로 인해 뇌간이나 소뇌가 손상되면 어지러움을 유발할 수 있습니다.
중추성 어지러움증
중추성 어지러움은 뇌의 균형 감각을 담당하는 부분의 이상으로 발생하는 어지러움으로, 뇌졸중, 뇌종양, 뇌염, 뇌출혈 등이 원인이 될 수 있습니다. 중추성 어지러움의 주요 증상은 어지러움, 구토, 오심, 균형 장애, 의식 소실 등이 있습니다.
- 뇌졸중 : 뇌졸중으로 인해 뇌간이나 소뇌가 손상되면 어지러움을 유발할 수 있습니다.
- 뇌종양 : 뇌종양이 뇌간이나 소뇌에 생기면 어지러움을 유발할 수 있습니다.
- 뇌염 : 뇌염으로 인해 뇌간이나 소뇌에 염증이 생기면 어지러움을 유발할 수 있습니다.
- 뇌출혈 : 뇌출혈로 인해 뇌간이나 소뇌에 손상이 생기면 어지러움을 유발할 수 있습니다.
어지러움증의 치료는 원인에 따라 다릅니다. 말초성 어지러움의 경우, 증상 완화를 위한 약물 치료가 주로 이루어집니다. 중추성 어지러움의 경우, 원인 질환에 대한 치료가 필요합니다.
어지러움증 해결방법
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어지러움증의 해결방법은 원인에 따라 다릅니다.
말초성 어지러움의 경우, 증상 완화를 위한 약물 치료가 주로 이루어집니다. 이석증의 경우, 이석을 제자리로 돌려놓는 물리치료를 시행할 수도 있습니다. 전정신경염의 경우, 증상이 심하지 않은 경우 자연 치유가 가능합니다. 하지만 증상이 심하거나 오래 지속되는 경우에는 약물 치료가 필요합니다. 메니에르병의 경우, 증상을 완화하기 위해 약물 치료, 이뇨제, 항히스타민제, 이뇨제, 고혈압약 등이 사용될 수 있습니다.
중추성 어지러움의 경우, 원인 질환에 대한 치료가 필요합니다. 뇌졸중의 경우, 혈전 용해제나 항혈소판제를 사용하여 혈전을 제거할 수 있습니다. 뇌종양의 경우, 수술이나 방사선 치료 등을 통해 종양을 제거합니다. 뇌염의 경우, 항생제나 항바이러스제를 사용하여 감염을 치료합니다. 뇌출혈의 경우, 수술을 통해 출혈 부위를 제거합니다.
어지러움증을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법을 실천하는 것이 좋습니다.
- 과도한 음주나 카페인 섭취를 피하십시오.
- 규칙적인 운동을 통해 균형 감각을 유지하십시오.
- 스트레스를 줄이고, 충분한 휴식을 취하십시오.
어지러움을 유발할 수 있는 약물은 의사의 지시 없이 복용하지 마십시오.
어지러움증에 좋은 차
녹차
녹차는 카테킨 성분이 풍부하여 혈액순환을 개선하고 뇌졸중과 같은 뇌질환 예방에 도움이 됩니다. 또한, 녹차의 카페인은 어지러움을 유발하는 메스꺼움과 구토 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.
생강차
생강차는 생강의 진저롤 성분이 혈액순환을 개선하고 어지러움 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 또한, 생강차는 구토와 메스꺼움을 완화하는 데에도 효과적입니다.
민트차
민트차는 민트의 멘톨 성분이 혈액순환을 개선하고 어지러움 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 또한, 민트차는 구토와 메스꺼움을 완화하는 데에도 효과적입니다.
레몬차
레몬차는 레몬의 비타민C 성분이 혈액순환을 개선하고 어지러움 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 또한, 레몬차는 구토와 메스꺼움을 완화하는 데에도 효과적입니다. 이러한 차들은 어지러움증의 증상을 완화하는 데 도움이 되지만, 원인 질환에 대한 치료는 반드시 전문의의 진료를 통해 이루어져야 합니다.
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어지러움증에 좋은 차를 마실 때는 다음과 같은 사항을 유의하는 것이 좋습니다.
- 차를 너무 뜨겁게 마시지 않도록 주의하십시오.
- 차를 너무 많이 마시지 않도록 주의하십시오.
- 어지러움증이 심하거나 오래 지속되는 경우, 의사의 진료를 받아 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.