치석으로 인한 내과 질환, 안 좋은 점 및 관리 방법 5가지

치석은 단순히 입속 질환이 아닌 심혈과, 당뇨 등 내과 질환으로 이어질 수 있습니다. 치석으로 인해 안 좋은 점은 무엇이며 올바른 치석 관리를 위한 5가지 방법에 대해 소개해 드리겠습니다.

 

목차

• 치석으로 인한 내과 질환
• 치석으로 인해 안 좋은 점
• 치석 관리를 위한 5가지 방법

 

 

   치석으로 인한 내과 질환

치석 내과질환

치석으로 인한 내과 질환은 다음과 같은 것들이 있습니다.

 

 

1. 심혈관 질환

치주염을 일으키는 세균은 혈관에 침투하여 염증을 일으킬 수 있습니다. 이로 인해 혈관이 좁아지고 혈전이 생길 수 있으며 이는 심근경색, 뇌졸중 등의 심혈관 질환으로 이어질 수 있습니다.

실제 연구에 따르면 치주염이 있는 사람은 치주염이 없는 사람에 비해 심혈관 질환 발생 위험이 2~4배 증가한 것으로 나타난 연구 결과가 있습니다.

2. 당뇨병

치주염을 일으키는 세균은 혈당을 조절하는 인슐린의 기능을 방해할 수 있습니다. 이로 인해 당뇨병이 악화될 수 있습니다. 연구에 따르면, 치주염이 있는 당뇨병 환자는 치주염이 없는 당뇨병 환자에 비해 혈당 조절이 더 어렵고 당뇨 합병증 발생 위험이 증가한 것으로 나타났습니다.

3. 조산, 저체중아 출산

임산부의 치주염은 조산 및 저체중아 출산의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 연구에 의하면 임산부의 치주염이 있는 경우 조산, 저체중아 출산의 위험이 2~3배 증가한 것으로 나타났습니다.

이렇듯 치석으로 인한 내과 질환을 예방하기 위해서는 평소에 올바른 구강 관리를 하는 것이 중요합니다. 양치질을 꼼꼼하게 하고 치실을 이용하여 치아 사이의 음시물 찌꺼기를 제거해야 합니다. 또한, 6개월에 한 번씩 치과에 가서 스케일링을 받는 것도 도움이 됩니다.

 

 

   치석으로 인해 안 좋은 점

치석 안 좋은 점

치석은 입안의 음식물 찌꺼기와 세균이 쌓여 단단하게 굳은 것으로 칫솔질만으로는 제거하기가 어렵습니다. 치석이 쌓이면 잇몸에 염증을 일으켜 치은염이나 치주염으로 이어질 수 있습니다.

• 치은염 : 잇몸이 붓고 붉어지고 출혈이 나타나는 질환으로 초기에는 칫솔질을 꼼꼼히 하면 회복할 수 있지만 치은염은 방치하면 치주염으로 진행될 수 있습니다.
• 치주염 : 잇몸뼈가 녹아 치아가 흔들리고 빠지는 질환으로 치아 상실의 주요 원인입니다. 또한, 치주염은 심혈관 질환, 당뇨병, 조산, 저체중 등의 질환과도 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다.

즉, 치석은 치아 건강에만 해로운 것이 아니라 전반적인 건강에도 안 좋은 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 정기적으로 치석을 예방하기 위해서는 평소에 올바른 구강 관리를 하는 것이 중요합니다.

 

 

◈ 치석을 예방을 하기 위한 구강 관리 방법

• 하루 2번, 3분 이상 꼼꼼히 양치질하기
• 치실을 이용하여 치아 사이의 음식물 찌꺼기를 제거하기
• 6개월에 한 번씩 치과에 가서 스케일링받기

◈ 치석 예방을 위해 피해야 할 습관

• 흡연
• 당분이 많은 음식을 줄이기
• 스트레스

치석이 이미 쌓여 있는 경우에는 치과에서 스케일링을 받는 것이 좋습니다. 스케일링은 치석을 제거하여 치아와 잇몸 건강을 회복하는 데 도움이 됩니다.

 

입냄새 원인 및 치료법 그리고 예방 하기

 

치주염 원인 및 증상 그리고 치료 방법

 

   치석 관리를 위한 5가지 방법

치석관리

치석은 입안의 찌꺼기와 세균이 쌓여 굳어진 것으로 잇몸 염증이나 치은염, 치주염으로 발전되는 원인이 되기도 합니다. 치석을 방지하기 위해 평소에 양치질, 치실, 스케일링 등을 통해 구강 관리를 정기적으로 하는 것이 좋습니다.

 

 

1. 하루 2번 이상, 한 번에 3분 이상 양치질하기

양치질은 치석을 방지하는 가장 기본적인 방법입니다. 양치질을 할 때는 치아의 표면뿐만 아니라 치아 사이, 잇몸 부위까지 꼼꼼히 닦아야 합니다. 양치질은 식후 3분 이내에 하는 것이 좋습니다. 30분이 지나면 음식물 찌꺼기와 세균이 굳어져 치석이 생기기 쉽기 때문입니다.

2. 치실을 이용하여 치아 사이의 찌꺼기를 제거하기

치실은 치아 사이의 음식물 찌꺼기를 제거하는 데 효과적인 도구입니다. 치실을 사용할 때는 다음과 같은 방법으로 합니다.

• 치실의 약 4cm 정도를 잡고 치아 사이에  밀어 넣습니다.
• 치아의 표면을 따라 치실을 움직입니다.
• 치아 사이를 모두 닦은 후에는 사용한 치실을 반드시 버립니다.

치실은 일주일에 3~4번 이상 사용하는 것이 좋습니다.

3. 6개월에서 1년 사이에 치과에 가서 스케일링을 받기

스케일링은 치과에서 치석을 제거하는 시술입니다. 칫솔질과 치실만으로는 제거하기 어려운 치석을 제거하여 치아와 잇몸 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 스케일링은 치과를 방문하여 1년 안에 한 번은 하는 것이 좋습니다.

4. 흡연을 피하기

흡연은 치석과 잇몸 질환의 위험을 증가시킵니다. 따라서 흡연을 하는 사람은 흡연을 중단하는 것이 좋습니다.

5. 당분이 많은 음식을 자주 먹지 않기

당분이 많은 음식은 치석과 잇몸 질환의 원인이 될 수 있습니다. 따라서 당분이 많은 음식을 자주 섭취하지 않는 것이 좋습니다.