좌골신경통 증상 및 원인 그리고 치료 방법

좌골신경통은 아파보지 못한 사람은 그 고통을 알지 못한다고 할 정도로 통증이 심한 질환입니다. 좌골신경통 증상 및 원인 그리고 치료, 예방 방법에 대해 알아보겠습니다.

좌골신경통

목차

• 1. 좌골신경통이란?
• 2. 좌골신경통 증상
• 3. 좌골신경통 원인
• 4. 좌골신경통 치료방법

 

 

   좌골신경통이란?

좌골신경통은 좌골신경이 압박되어 발생하는 통증을 말합니다. 좌골신경은 허리에서 시작하여 엉덩이, 다리, 발까지 이어지는 가장 긴 신경으로, 다리의 감각과 운동을 담당합니다. 좌골신경통은 흔한 질환으로, 전 세계 인구의 약 20%가 경험하는 것으로 알려져 있습니다.

 

 

   좌골신경통 증상

• 통증 : 좌골신경통의 가장 흔한 증상은 통증입니다. 통증은 엉덩이에서 시작하여 다리 뒤쪽, 종아리, 발바닥, 발끝까지 뻗치는 듯한 느낌으로 나타납니다. 통증의 강도는 다양하며, 가벼운 통증에서부터 심한 통증까지 나타날 수 있습니다. 통증이 심한 경우, 다리에 저림, 감각 이상, 근력 약화 등이 동반될 수 있습니다.
• 저림 : 좌골신경통의 통증과 함께 저림 증상이 나타날 수 있습니다. 저림은 다리 전체나 일부분에서 느껴질 수 있으며, 찌릿찌릿하거나 화끈거리는 느낌으로 나타납니다.
• 감각 이상 : 좌골신경통의 통증과 함께 감각 이상 증상이 나타날 수 있습니다. 감각 이상은 다리 전체나 일부분에서 느껴질 수 있으며, 마비된 듯한 느낌, 둔한 느낌, 따끔따끔한 느낌 등으로 나타납니다.
• 근력 약화 : 좌골신경통의 통증과 함께 근력 약화 증상이 나타날 수 있습니다. 근력 약화는 다리 전체나 일부분에서 느껴질 수 있으며, 보행이나 계단 오르내리기 등이 어려워질 수 있습니다.

 

 

◈ 통증이 악화되는 요인

좌골신경통의 통증은 다음과 같은 요인에 의해 악화될 수 있습니다.

• 서 있거나 걷기
• 기침이나 재채기
• 과도한 신체 활동
• 무거운 물건 들기
• 척추의 움직임

좌골신경통의 통증이 심하거나 일상생활에 지장을 주는 경우, 병원을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다.

 

 

   좌골신경통 원인

• 허리디스크 : 허리디스크는 척추뼈 사이의 완충 역할을 하는 디스크가 찢어지면서 튀어나오는 질환입니다. 허리디스크가 튀어나오면 좌골신경을 압박하여 좌골신경통을 유발할 수 있습니다. 허리디스크는 흔히 과도한 신체 활동이나 잘못된 자세 등으로 인해 발생하는 것으로 알려져 있습니다.
• 척추관 협착증 : 척추관 협착증은 척추관이 좁아져 척수나 신경이 압박되는 질환입니다. 척추관이 좁아지는 원인은 다양하며, 퇴행성 변화, 외상, 염증 등이 있습니다. 척추관 협착증이 발생하면 좌골신경을 포함한 여러 신경이 압박될 수 있으며, 좌골신경통을 유발할 수 있습니다.
• 척추 후관절염 : 척추 후관절염은 척추뼈 뒤쪽에 있는 후관절이 퇴행성 변화를 일으켜 염증이 생기는 질환입니다. 척추 후관절염이 발생하면 후관절이 부어오르고 염증이 생기면서 좌골신경을 압박할 수 있으며, 좌골신경통을 유발할 수 있습니다.
• 척추 종양 : 척추 종양은 척추에 생긴 종양입니다. 척추 종양은 양성 종양과 악성 종양으로 나눌 수 있으며, 양성 종양은 일반적으로 통증을 유발하지 않지만, 악성 종양은 통증을 유발할 수 있습니다. 척추 종양이 좌골신경을 압박하면 좌골신경통을 유발할 수 있습니다.

 

허리디스크 증상 및 원인 그리고 예방법

 

좌골신경통의 원인으로 다음과 같은 질환들도 고려할 수 있습니다.

• 척추의 외상
• 척추의 감염
• 척추의 염증성 질환
• 류마티스 관절염
• 골다공증
• 당뇨병
• 신경염
• 혈관 질환

좌골신경통의 원인을 정확히 진단하기 위해서는 의사의 진찰과 검사가 필요합니다.

 

허리 근력 강화 운동 및 스트레칭 그리고 주의사항

 

   좌골신경통 치료

1. 비수술적 치료

• 안정 : 통증이 심한 경우, 며칠 동안 안정을 취하는 것이 도움이 될 수 있음 약물
• 치료 : 진통제, 소염제, 근육 이완제 등을 사용해 통증과 염증을 완화
• 물리 치료 : 온열 치료, 전기 치료, 운동 치료 등을 통해 통증과 기능을 개선
• 주사 치료 : 스테로이드 주사, 신경차단술 등을 통해 통증을 빠르게 완화

 

 

2. 수술적 치료

허리디스크, 척추관 협착증, 척추 후관절염 등의 경우, 증상이 심하거나 비수술적 치료로 호전되지 않는 경우 수술을 고려할 수 있으며 좌골신경통을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법을 실천하는 것이 도움이 됩니다.

• 바른 자세 유지
• 적절한 체중 유지
• 균형 잡힌 식단
• 규칙적인 운동
• 스트레스 관리

좌골신경통은 흔한 질환으로, 대부분 비수술적 치료로 호전될 수 있습니다. 하지만, 통증이 심하거나 신경학적 이상이 있는 경우, 수술적 치료를 고려할 수 있습니다. 좌골신경통을 예방하기 위해서는 바른 자세 유지, 적절한 체중 유지, 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 스트레스 관리 등이 도움이 됩니다.