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황반변성 증상 및 치료 그리고 원인 예방 "황반변성은 완치가 어렵습니다." 그만큼 황반변성 증상이 나타나기 전 예방이 중요한 눈 질환입니다. 황반변성 원인을 찾고 적절한 예방법을 익혀두는 것이 좋으며 치료 방법도 알아두는 것을 권장드립니다. 목차 1. 황반변성 이란? 2. 황반변성 증상 3. 황반변성 치료 4. 황반변성 예방법 황반변성 이란? 황반변성 이란, 망막의 중심부에 있는 황반의 기능이 손상되어 시력이 떨어지는 질환입니다. 황반은 빛을 받아들이는 역할을 하는 시세포가 가장 많이 모여 있는 부위로, 이 부위가 손상되면 시야의 중심이 잘 보이지 않게 됩니다. 황반변성 증상 1. 변시증 변시증(물건이 일그러져 보이는 증상)은 시야 중심부가 흐려지거나 왜곡되어 보이는 증상입니다. 사물이 찌그러져 보이거나, 직선이 휘어져 보이거나, 물체가 두 개..
비문증 치료, 원인 및 증상 (날파리증) " 눈 앞에 날파리가 날라다닙니다. " 작은 점이나 실 같은 것이 눈앞에 떠다는 증상을 일명 날파리증, 비문증이라고 합니다. 비문증 치료는 어떻게 하며 원인 및 증상에 대해 알아보겠습니다. 목차 비문증 이란? 비문증 치료 비문증 원인 비문증 증상 비문증 이란? 비문증(Muscae volitantes)은 눈앞에 작은 검은 점이나 실 같은 것이 떠다니는 증상을 말합니다. 이 증상은 눈의 노화, 건조, 피로, 스트레스, 장시간 컴퓨터 사용, 안구 질환 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 영어로 "flying flies" 또는 "floaters", "날파리증"이라고도 불립니다. 이는 눈앞에 떠다니는 작은 점이나 실 같은 것이 날아다니는 파리나 실처럼 보이기 때문입니다. 비문증 치료 비문증 치료는 대부분 특별한 치..
만성피로 증후군 증상 및 원인 그리고 관리 만성피로 증후군(Chronic Fatigue Syndrome)은 전 세계적으로 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 쇠약한 상태입니다. 정확한 만성피로 증후군 원인은 여전히 미스터리로 남아 있지만 환자의 삶에 미치는 영향은 매우 현실적입니다. CFS를 앓고 있는 개인에게는 만성피로 증후군 증상 및 관리 지원은 필수적입니다. CFS 대한 이해를 높이고 앞으로 더욱 효과적인 치료법을 개발하려면 지속적인 연구와 인식 노력이 중요합니다. 목차 1. 만성피로 증후군 2. 만성피로 증후군 이란? 3. 만성피로 증후군 증상 4. 만성피로 증후군 원인 5. 만성피로 증후군(CFS) 진단 6. 만성피로 증후군 관리 및 치료 7. 만성피로 증후군 대처 및 지원 만성피로 증후군 근육통성 뇌척수염(ME)으로도 알려진 만성피로..
일반건강검진 항목 및 대상자, 소요시간, 주의사항 질병을 조기에 발견하기 위해 일반건강검진 항목 및 대상자, 소요시간, 주의사항 등 사전에 숙지하여 여유 있고 정확하게 검진을 받을 수 있어야 합니다. 목차 1. 일반건강검진 이란? 2. 일반건강검진 항목 3. 일반건강검진 대상자 4. 일반건강검진 소요시간 5. 일반건강검진 주의사항 일반건강검진 이란? 일반건강검진은 질병을 조기 발견하고 예방하기 위해 실시하는 건강검진입니다. 신체검사, 혈액검사, 소변검사, 방사선 검사, 영상 검사 등 다양한 검사를 통해 신체의 이상을 발견하고, 이를 조기에 치료하여 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 일반건강검진 목적 질병을 조기 발견하여 치료시기를 놓치지 않고 조기 치료를 가능하게 합니다. 건강관리와 건강의 중요성에 대해 인식하여 건강을 증진시킵니다. 정기검진으로 건강..
아침 공복 커피 혈당 및 건강에 미치는 영향 아침 공복에 커피를 마시는 것은 혈당 및 위장 장애, 심혈관에 좋은 않은 영향을 미칠 수 있습니다. 되도록이면 아침 식사 후에 마시는 것을 권장드리며 간단한 아침 식사와 함께하는 것도 좋은 방법 중 하나입니다. 목차 1. 아침 공복 커피 혈당 2. 커피가 건강에 미치는 영향 아침 공복 커피 혈당 아침 공복에 커피를 마시면 혈당 조절 기능이 떨어져 혈당 수치가 올라갈 수 있습니다. 이는 커피에 함유된 카페인 때문인데요. 카페인은 인슐린 분비를 억제하고 간에서 포도당을 분해하는 것을 촉진시켜 혈당을 상승시킵니다. 영국 배스 대학교 연구팀이 성인 29명을 대상으로 실험한 결과, 공복에 커피를 마신 그룹은 혈당 수치가 50% 상승한 반면, 커피를 마시지 않은 그룹은 혈당 수치가 변화가 없었습니다. 또한, 미국 ..
허리 근력 강화 운동 및 스트레칭 그리고 주의사항 허리 근력 강화 운동 및 스트레칭을 하는 것만으로도 허리 통증과 디스크를 예방할 수 있습니다. 모든 운동이 마찬가지지만 허리 근력 강화를 위한 스트레칭을 할 때도 몇 가지 주의사항을 확인하고 실행하시기 바랍니다. 목차 1. 허리 근력 강화 운동 이란? 2. 허리 근력 강화 운동 3. 허리 근력 강화 스트레칭 4. 허리 근력 강화 운동 주의사항 허리 근력 강화 운동 이란? 허리 근력 강화 운동은 허리 근육을 강화하기 위한 운동입니다. 허리 근육이 약하면 허리에 가해지는 하중이 증가하여 통증과 부상을 유발할 수 있습니다. 허리 근력 강화 운동을 통해 허리 근육을 강화하면 허리에 가해지는 하중을 줄여 통증과 부상을 예방하고 완화하는 데 도움이 됩니다. 허리 근력 강화 운동은 크게 근력 운동과 스트레칭으로 나눌..
어린이 비염 치료 및 원인, 증상 그리고 예방법 비염은 삶의 질을 떨어뜨리는 대표적인 질병입니다. 특히 어린이 비염은 원인과 증상을 잘 파악하여 적절한 치료를 하는 것이 좋습니다. 무엇보다도 사전에 예방법을 알아두는 것이 중요합니다. 목차 1. 어린이 비염이란? 2. 원인 및 증상 3. 치료법 4. 예방법 5. 좋은 음식 어린이 비염이란? 어린이 비염은 어린이의 코 점막이 붓고 콧물이 흐르는 증상을 말합니다. 콧물, 코 막힘, 재채기, 눈 가려움증, 목 따끔거림 등의 증상이 나타나며, 알레르기 비염과 감염성 비염으로 나뉩니다. 알레르기 비염은 꽃가루, 동물의 털, 집먼지 진드기, 음식물, 약물 등 알레르겐에 반응하여 발생하는 비염입니다. 알레르겐에 노출되면 코 점막에 히스타민과 같은 염증성 물질이 분비되어 콧물이 흐르고, 코가 막히고, 재채기가 나며,..
환절기 건강관리를 위한 좋은 차 및 음식 환절기 건강관리를 위한 좋은 차 마시기와 도움이 되는 음식을 섭취하는 것은 매우 중요한 건강관리 방법 중 하나입니다. 하지만 감기, 몸살 같은 이상증상이 나타나면 즉시 병원을 찾는 것이 좋습니다. 목차 환절기 건강관리 TIP 환절기 건강관리를 위한 좋은 차 환절기 건강관리 음식 환절기 건강관리 이상 증상 환절기 건강관리 TIP 환절기에는 날씨가 급격하게 변하기 때문에 환절기 건강관리에 각별히 주의해야 합니다. 특히 찬바람이 불 때는 다음과 같은 사항을 조심해야 합니다. 외출 시에는 따뜻하게 옷을 입는다. 목, 손, 발 등 노출이 잦은 부위를 특히 따뜻하게 보호해야 합니다. 갑자기 추운 곳으로 들어갔을 때는 몸을 따뜻하게 해 줍니다. 찬바람을 쐬면 혈관이 수축되어 혈액순환이 원활하지 못해 감기, 몸살, 기..
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